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スタッフブログ

大洗ツーリング&海鮮満喫!

みなさんこんにちは!実は先日の休みに、大洗へツーリングに行ってきました!ツーリング最高でした~!笑当日は朝早くからバイクに乗って出発しました。天気も良くて、風が気持ちよかったです。途中父と色々話しながら走ってると、普段はあんまり話さないような話題も出てきてなんか新鮮でした。ツーリングってホントにリラックスできる時間だなってとても実感しました^^大洗に到着したら、まずはもちろん海鮮!自分も父も牡蠣が大好きなので現地に着いて一番最初に牡蠣を食べました。それでもまだお腹ぺこぺこだったので、美味しいお寿司を沢山食べて大満足でした!^^これからももっと色々な所へ行って美味しいものを沢山食べたいと思います笑
プロラボ

美容と健康を支える栄養素「ビオチン」

整体院では、体のバランスを整えることはもちろん、健康を維持するための栄養についても重要視しています。今回は、皮膚や髪、爪...
未分類

【Colantotte】の取り扱いを開始しました。

こんにちは!当院では、新たに「Colantotte(コラントッテ)」の磁気ネックレスを取り扱い始めました。肩こりや血行不...
スタッフブログ

美味しいラーメン屋さんに行ってきました!

先日、社長と海老澤先生と一緒に、患者さん行きつけのねぎっこらーめんに行ってきました!実はそのお店、いつも前を通っていてずっと気になっていたんです。スープは濃厚でありながら後味がすっきり、麺との相性も抜群、野菜も沢山入っていて最高でした^^完全にラーメンの味にハマってしまった自分は、今後も絶対通うことを誓いました笑それくらい美味しいので皆さんもぜひ行ってみてください!
未分類

最近糖質を

最近はらぺこの海老澤です。糖質制限のダイエットを始めから早4ヶ月が過ぎて10kg落ちましたがそこからなかなか体重が落ちずにいる状況が続いています。そんな状態にも関わらず慣れていたはずの空腹が襲ってきております。すこしではありますが、糖質をさぼってとていました。ごめんなさい今週はそんな中でも体重がまた減り始めています。最近は栄養が足りていなかったのかもしれないと考え始めました。少しの糖質+サプリメントも摂り始めました。ここから徐々に体重が落ちることを願っております。目標体重まで頑張ります。当面の目標は65kgを目指していきたいと思います。
プロラボ

カルシウムの重要性

健康づくりに欠かせない栄養素のひとつとして「カルシウム」があります。今回はそんなカルシウムの役割や摂取方法、注意点につい...
栄養学

天然の【シトルリン】と呼ばれる野菜を知ってますか?

皆さま、こんにちは。宇都宮すずたつ整体院の栄養学ブログへようこそ。本日は、健康維持や体調管理に効果が期待される成分「シト...
スタッフブログ

今日は猫の日!!

こんにちは、齋藤です!本日2月22日は猫の日ですね^^でも、そもそもどうして2月22日が猫の日になったのでしょう?実は、猫の日が制定されたのは1987年のこと。日本のペットフード協会が、「猫をもっと大切にしよう!」という思いを込めて、この日を猫の日として定めたんです。では、どうして2月22日なのか?その理由は、数字の「2」が猫の鳴き声「にゃん」に似ているから。2月22日を「にゃんにゃんにゃん」と読むことができるため、猫の日にぴったりだというわけです。猫の日は、猫への感謝の気持ちを再確認する日。猫を飼っている人も、猫が好きな人も、この日をきっかけに猫に対する愛を深めることができる、素敵な日なんです。猫の日がきっかけで、猫ともっと仲良くなれるかもしれませんね!
スタッフブログ

冬から春への移り変わりを楽しむ方法

こんにちは、齋藤です!寒い冬も終わりが近づいて、少しずつ春の気配が感じられる季節。今回は、冬から春への移り変わりをもっと楽しむための簡単な方法を紹介します!1. お日様を浴びてリフレッシュ春の日差しが気持ちいい時期です!ちょっと外に出て暖かい空気を感じながら散歩してみてください。心も体も元気になること間違いなし!2. 春の花を楽しむ梅やチューリップ、桜が咲く頃。外に出て花を見て、春の訪れを感じてください。部屋に春らしい花を飾るのもおすすめです。3. 春の食材で料理を楽しむ旬の食材が登場する春。タケノコやアスパラガスを使って、軽やかな料理を楽しんで。春の味覚で気分もリフレッシュ!春の訪れを楽しんで、気持ちよく過ごしていきましょう!小さな変化を感じることで、もっと春が好きになるかも!!??
変形性膝関節症

宇都宮で膝痛を整体で治したい人へ!選ぶべき整体院と施術の流れを徹底解説

「膝が痛くて階段の上り下りがつらい…。整体で改善したいけど、どこがいいのかわからない。」「宇都宮で膝痛を診てもらえる整体院を探しているけど、どうやって選べばいいの?」「できれば手術や薬に頼らずに膝の痛みを和らげる方法が知りたい!」そう思う方もいるかもしれません。実は、整体で膝痛を改善するためには 自分の症状に合った整体院を選ぶことが重要 です。整体院ごとに施術方法が異なるため、適切な施術を受けることで膝の痛みを軽減し、快適に歩けるようになります。この記事では、宇都宮で膝痛を整体で改善するための整体院の選び方、効果的な施術方法、施術を受ける際の注意点 について詳しく解説します。整体を受けることで、膝の痛みが和らぎ、日常生活を快適に過ごせるようになるためのヒントをお伝えします。