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脊柱管狭窄症と診断されたけど、本当に手術が必要なの？できれば手術は避けたい…」「保存療法って効くの？どこまで我慢していいのか分からない…」そう思う方もいるかもしれません。実は、脊柱管狭窄症の治療には手術と保存療法の選択肢があり、それぞれに向いているケースがあります。判断するためには、症状の進行度や生活への支障の程度など5つの基準を押さえることが大切です。この記事では、脊柱管狭窄症の治療法として手術と保存療法を比較しながら、どんな人にどの選択肢が適しているのかを解説します。手術を検討するタイミングや入院期間、保存療法の種類や効果、後悔しないための判断基準5つを丁寧に紹介していきます。

「最近、パソコンやスマホを長時間使うせいか、手首がズキズキ痛む…。もしかして腱鞘炎？どうにか自分で治せないかな？」]そう思う方もいるかもしれません。実は、腱鞘炎の初期症状であれば、セルフケアによって痛みを和らげたり、悪化を防ぐことが可能です。ポイントは、正しい方法で安静・ケアを継続することです。この記事では、腱鞘炎による手首の痛みを緩和するための5つのセルフケア法を、湿布・テーピング・サポーターの使い方も含めてわかりやすく解説していきます。

整体院を経営する上で、目先の利益だけを追い求めていては長続きしません。そこで注目したいのが「三方良し」という近江商人の理...

こんにちは、宇都宮すずたつ整体院です。6月は「水無月（みなづき）」とも呼ばれますが、この「無」は「の」を意味する古語で、...

最近なんだか些細なことでイライラしてしまう…。そんなお悩みをお持ちの方、多いのではないでしょうか？実は「イライラ」は心だ...

最近読んだ本に「人生には4つの時間がある」という考え方が紹介されていました。私自身の生活や仕事にも通じるところが多く、考...

最近ちょっとしたマイブームがありまして、それが「映画鑑賞」です。昔から映画は好きでしたが、最近は時間を見つけてはちょこち...

先日、施術にいらした患者さんが九州旅行に行かれたとのことで、旅の話を伺いました。目的地の一つが鹿児島県南九州市にある「知...

みなさん、ゴールデンウィーク（GW）という言葉はすっかり日本の春の風物詩として定着していますが、その由来をご存知でしょう...